segunda-feira, 19 de janeiro de 2015

Pra refrescar...

Com o calor que está fazendo nosso corpo pede muita hidratação.
Fez um ano que eliminei o refrigerante da minha vida, me sinto muito bem sem ele.
Na verdade nunca fez falta. Sempre gostei de suco natural e chás.

Pra deixar de lado refrigerantes e sucos com conservantes, a água saborizada é uma ótima opção.
Eu amo e é muito fácil fazer!
Ontem à noite coloquei em uma jarra de vidro, 2 litros de água algumas lascas de canela em pau e cravos da índia.
Hoje cedo a água estava uma delícia, aproveitei e bati com 4 cubos de couve e 2 rodelas de abacaxi para fazer meu suco verde. Mostrei no Instragram.

Há quem prefira fazer a água mais elaborada usando frutas diferenciadas.
Água gelada ajuda a emagrecer.
Quando tomamos água gelada, o corpo gasta energia para aumentar a temperatura até a ideal, 36º 37º. Lembrando que precisamos tomar pelo menos 2L de água por dia.

Alguns alimentos TERMOGÊNICOS e seus benefícios:
Canela, aumenta o metabolismo e auxilia no emagrecimento por ser capaz de aumentar a temperatura corporal, ajudando na queima de gorduras.

Gengibre, com essa raiz o gasto calórico pode chegar a mais de 10%.
Cravo da índia,  acelera o metabolismo, aumenta a produção de saliva e dos líquidos responsáveis pela digestão, o que promove a queima rápida de gordura.

E o visual da água na jarra transparente fica lindo heim?!
Ótima opção para servir para visitas!

Blog da Jana, Água Saborizada, joinville, dica, verão, refrescar, delícia, inspiração, blogger, blogueira, Água Saborizada
 Blog da Jana, Água Saborizada, joinville, dica, verão, refrescar, delícia, inspiração, blogger, blogueira, Água Saborizada
E pra refrescar vale fazer gelinhos com frutas, fica uma delícia!

Blog da Jana, Água Saborizada, joinville, dica, verão, refrescar, delícia, inspiração, blogger, blogueira, Água Saborizada

Blog da Jana, Água Saborizada, joinville, dica, verão, refrescar, delícia, inspiração, blogger, blogueira, Água Saborizada

Blog da Jana, Água Saborizada, joinville, dica, verão, refrescar, delícia, inspiração, blogger, blogueira, Água Saborizada
Quem aqui também adora? Já fizeram alguma diferente?
Me contem nos comentários vou adorar saber!
Excelente semana à todos que passam por aqui!


2 comentários:

  1. Que lindas imagens Jana! Nunca fiz mas morro de vontade. É a minha cara kkkkk Jã experimentei e hummmm delícia! Eu sou louca pra ter umas sequeiras daquelas de vidro com torneirinha... Que charme pra uma recepção! A propósito, já lhe disseram q nesta foto do topo vc está a cara da Drew Barrymore? Bj e sucesso!

    ResponderExcluir
  2. Ai que chique vc, as garrafas ficam lindas mesmo...vou tentar hein...beijos

    ResponderExcluir